Hogyan válasszunk hátizsákot?

Ahhoz, hogy többnapos túrákat tegyél meg különböző tájakon, szükséged van egy jó hátizsákra. 

A modern hátizsákok (beépített fémvázzal) a régi vázas hátizsákokkal szemben ergonómikus tervezésűek. Ezáltal sokkal kényelmesebbek, hatékonyabb súlyelosztásúak, és kéyelmesebbek. Ezek az előnyök egy plusz biztonságérzetet adnak a hegyi túrázóknak, akár egy, akár több napos túráról legyen is szó.
A modern hátizsákoknak a merevítése a hátizsák belsejébe van varrva (egy vagy több alumínium rúd). Légy hegymászó, síelő vagy túrázó, a balesetveszélyes terepeken ez a fajta merevítés segít az egyensúlyod könnyebb megtartásában. 

A kirándulásokra, az egy napos túrákra elegendő egy 30-40 literes hátizsák. Egy legalább 3 napos túrára viszont legalább 40-50 literesre van szükséged. Egyes modellek elérhetik a 100 litert is. Vigyáznod kell arra a szabályra, hogy minél nagyobb a hátizsákod, annál nagyobb a súlya. És a gyakorlat azt mutatja, hogy minél nagyobb a hátizsák, annál több mindent szeretnénk majd magunkkal vinni.

1. A belső merevítésű hátizsákok 

A több literes hátizsákok (amelyek többnapos túrákra ajánlottak) kötelezően merevítettek. Ez azt jelenti, hogy a hátizsák hátulja egy fémrúddal merevítve van, amelyek segítségével a súly  a csípőre helyezkedik.

A merevítő rúdak a hátizsák belsejében helyezkednek el, általában 2,5 cm széles, 3 mm vastag alumínium rúdak. Ezek kivehetőek, és a saját hát-, gerincvonalunknak megfelelően alakíthatóak.

A belső merevítésnek több előnye van:
- rugalmasság: a belső merevítés tartást ad a hátizsáknak, így az könnyebben követi a testmozgást, amely a túrázó, síelő számára megkönnyíti a helyváltoztatást.
- egyensúly: ezek a hátizsákok mintegy átölelik a testet, ezáltal a hordozott súly közelebb kerül a saját gravitációs középpontodhoz, és szükséghelyzetben (például ha átszökkensz egy patakon) segít az egyensúlyod megtartásában.
- stabilitás: ezek a hátizsákok fel vannak szerelve szorítópántokkal, hevederekkel, melyek segítségével a csomag összenyomható, vagy egyes pontok fixálhatóak, így a hátizsák nem él saját életet. Ennek köszönhetően még extrém helyzetekben is jó stabilitást nyújt a viselőjének. (nem veszíted el az egyensúlyod)
- szabad mozgást tesz lehetővé: a belső merevítésnek köszönhetően az ilyen típusú hátizsákok keskenyebbek. Ez főleg akkor jön jól, amikor a kirándulás során egy szűkebb ösvényen, kaptatón vagy bokrok között kell áthaladnod. Ugyancsak a keskenységnek köszönhető, hogy a kezek szabadabban mozoghatnak. Ez főleg síelés közben hasznos.
- személyre szabhatóság: a belső merevítésnek és a váll- illetve a derék hevedereknek köszönhetően, könnyebben állítható a szorosság, magasság, mint a hagyományos hátizsákoknál.

2. Az egyszerű, hagyományos hátizsákok

Ezek a hátizsákok legtöbbször nincsenek felszerelve beépített merevítővel, és általában 20-40 liter kapacításúak. Ezeket leginkább 1-2 napos, enyhébb igénybevételű túrára ajánlatosak. 


A hátizsák részei 

A felhasznált anyag általában a kifejezetten hátizsákok gyártására kifejlesztett erős, strapabíró nejlon, vagy „cordura” (egy kemény, de kevésbé érdes anyag). Mindkettő víz- és kopásálló. A Cordura ellenállóbb, de kissé nehezebb. A Cordura vastag polietilén rétegre ragasztott erős műszálas anyag, aminek négyzethálós a szövése és minden kb. 10. szál kb. 3x olyan vastag, mint a többi. 
A legtöbb merev hátizsáknak van egy belső „szoknyája”, vagyis egy belső rész, amely segítségével a hátizsák belső térfogata tovább növelhető (a teteje felé). Valamint a „sapkáját” is meg lehet tömni, így az 50-55 literes alap hátizsákhoz nyerünk még 10, majd 5 litert is akár.
Fontos, hogy a zsák két rekeszes legyen: alsó rekesz a táborozási eszközöknek, tartós élelmiszereknek, felső a ruházat, felszerelés, illetve a napi élelmiszer számára.

Levehető zsebek 
- a legtöbb hátizsák felső része, a sapkája levehető, mint egy zseb, így csökkenthető a hátizsák mérete. Ez főleg akkor praktikus, amikor a táborozás alatt kisebb túrát, kirándulást kívánsz tenni. 

Oldalsó zsebek
- egyes hátizsákok rögzített, mások levehető zsebekkel rendelkeznek, sőt olyan is van, amelynek a zsebe elrejthető. 

A kiegészítők felhelyezése
- a rögzítő pontok lehetővé teszik, hogy szükséghelyzetben több eszközt is a hátizsákra függessz. A hegymászók és alpinisták számára ez létfontosságú, hogy a karabinerek, és más eszközök mindig kéznél legyenek.


A megfelelő hátizsák kiválasztása

Mi a megfelelő méret?
25-30 liter: 1-2 napos túrára ideálisak, főleg nyáriakra, amikor nincs szükségünk vastag ruhákra;
30-50 liter: ez 2-3 napos túrákra ideális;
60-80 liter: hosszú túrákra, táborozásokra ajánlottak.
Figyelj arra a szabályra, miszerint, minél nagyobb a hátizsák, annál nagyobb súlyt cipelsz.
Ehhez figyelni kell a hátizsák saját súlyára is! A nagy hátizsákok kb 2-2,5 kg-osak.

A hátizsák betörése 

Ne felejtsd el, hogy a táborozás, túra előtt beállítsd a hátizsákot. A zsák oldalain több hevedert szokás elhelyezni. Ezek arra szolgálnak, hogy a fekvő helyzetben megpakolt zsákon meghúzva, a zsák hosszában egyenletes tehereloszlást lehet elérni. Ezek hiányában, vagy helytelen használat esetén, a cuccok a zsák aljára csúsznak. Érdemes figyelmet fordítani a hátkiképzésre, a váll és derékhevederek párnázására is, hiszen ezzel vagyunk a leghosszabb kapcsolatban.
Előnyös, ha az elején csak egy kisebb túrát teszel meg, és a pihenőhelyeken újra beállítod a hevederek segítségével.

Hogyan csomagoljunk be?

A legtöbb hátizsáknál a bepakolás fentről történik, ez pedig azt teszi szükségessé, hogy azokat a dolgokat, amelyekre sürgősen szükséged lehet (pl. esőköpeny, kötszer, kommunikációs eszközök) mindig minél feljebb kell tartani.
A becsomagolásnál figyelni kell arra is, hogy a nehéz dolgokat elsősorban mindig a hátunkhoz legközelebb eső területre kell bepakolni.
A terepnek megfelelően a függőleges súlyelosztás is változik, nem mindegy, hogy könnyű vagy nehéz terepre kívánunk-e kirándulni.
Ha könnyebb túrát teszünk, akkor a nehezebb dolgokat inkább felülre tegyük, így a hátizsák súlya a csípőnkön fog nyugodni, amiről már írtuk korábban, hogy a leginkább terhelhető testrészünk.
Ha nehéz terpere megyünk, ahol szükségünk van az egyensúlyunk megtartására is, akkor megint másképp ajánlott bepakolni. Ahogy a stabilitásnál írtuk, fontos, hogy a súlypontunk megfelelő helyre kerüljön, ezért nehezebb terepeken a nehéz dolgokat mindig alulra kell csomagolni, és nem felülre, mert akkor a hátizsák imbolyogna. 

Mindig a hátizsák alsó részébe tedd a hálózsákot és az alváshoz szükséges dolgokat, mert azokra csak alváskor lesz szükséged. Sok hátizsáknál erre fenn van tartva egy különálló alsó rekesz is. 

Szorítsd meg minél jobban a hevedereket, hogy a hátizsák minél stabilabb legyen. 

Az alacsonyabb személyek, főleg a nők leginkább úgy érzik kényelmesnek a hátizsák cipelését, ha a nehezebb dolgok az alsó részbe vannak elhelyezve.
Te döntöd el, hogy számodra mi a kényelmesebb. Mindenesetre érdemes több módozatot is kipróbálni, hogy kiválaszthasd a számodra legmegfelelőbb súlyelosztási módot. 

A csomagolás során ne hagyj üres részeket, üregeket kihasználatlanul. A bakancsba, a kis edényeidbe is helyezz például apróbb ruhaneműket: alsóneműt, zoknit.
Az ételt mindig külön zacskóba tedd be!

Ha többen mentek túrázni, akkor a közös dolgokat, például a sátrat osszátok el egymás között. Nem kell senkinek a másik serpájának lennie. 

Minél kevesebb dolgot akassz a hátizsákra, mert ezektől instabilabbá válsz. Ha mindenképpen ráakasztasz pár dolgot, rögzítsd azokat a hátizsákhoz. Például a sátorrúdat függőlegesen a hátizsák mentén akaszd fel, és rögzítsda hevederekkel.

Legyen mindig nálad a hátizsák huzata. A hátizsákok általában vízállóak, de a cipzáraknál érzékenyek. Viharosabb esőben beázhat a hátizsákod, és nemcsak nedvesek lesznek a ruháid, de még nehezebb terhet is kell cipelned.

Felkészült táborozó, túrázó szeretnél lenni? 

Akkor, mielőtt elindulsz:
- írj egy listát azokról a dolgokról, amelyekre szükséged lehet;
- pakolás közben vagy indulás előtt ellenőrizd, hogy mindent becsomagoltál-e;
- ellenőrizd, hogy a régi felszerelésed rendben van-e.

A hátizsák karbantartása:
- ne tárold a hátizsákot koszosan, sárosan, így megakadályozva az anyag időelőtti megrongálódását;
- a hátizsákot elegendő 30 C fokon mosni;
- ha nem mosod ki, tárolás előtt mindenképpen töröld át a koszos részeket nedves ronggyal, de ne tedd el víesen, mert megpenészedhet;
- nedvességtől mentes helyen tároljuk.